L'art-thérapie

«  Se découvrir exige que nous entrions dans un dialogue avec ce que nous cherchons à comprendre, relation qui concerne non seulement la réalité de ce que nous étudions mais aussi la remise en question de notre propre existence »

                                           Steven Levine        

            

L’expression créative peut apporter à l’être humain la possibilité d’exprimer, de comprendre et de transformer son monde intérieur.

L'activité artistique accomplit une expression consciente et inconsciente qui par elle-même peut être en soi un instrument thérapeutique.

Dans la démarche créative, l’alliance avec la matière s’accompagne nécessairement de l’alliance avec soi-même.

L'accompagnement empathique de thérapeute favorise l'introspection qui permet la prise de conscience  qui amène la reconnaissance, la transformation ou l'acceptation de son propre vécu.

Par les diverses approches créatives, la personne peut vivre et exprimer les émotions ressenties, les conflits existants, l'évocation de souvenirs.

Ses principes

La symbolisation - Symbolisation qui nous permet d’avoir accès de façon plus sécurisante à des contenus problématiques nous permettant de prendre conscience pour les transformer.

La transformation - Ce potentiel de transformation par sa propre expérience nous permet le changement vis-à-vis de nous-même ainsi que dans la relation à l’autre.

La métaphore - La création artistique nous permet entre autre de nous exprimer à travers la métaphore.

Le processus - Il s’inscrit dans un'évolution ou le créateur est l’acteur et régisseur de l’évolution de sa propre histoire.

La créativité

La créativité est inhérente à chacun mais à besoin d'être éveillée, révélée.

Elle est présente dans tous les éléments liés à la nature de toute chose et aux lois de la métamorphose.

Elle s'exprime dans une action et s'inscrit dans un processus. Elle comprend la naissance de quelque chose de neuf.

Elle signifie : engendrer, imaginer, inventer, extraire du néant, rendre visible.

Elle est une création intérieure, une construction de soi, le développement de soi, et l'image de soi.

Elle permet de se reconquérir soi-même.

Pourquoi?

L'art-thérapie s'adresse aux individus enfants, adolescents et adultes qui désirent adopter le processus créatif à l'intérieur d'un contexte thérapeutique pour pouvoir accéder à :

Une meilleure connaissance de soi

Un meilleur être intérieur

Une amélioration des relations interpersonnelles

Un lieu pour exprimer librement son ressenti, ses émotions à travers l'image

Au développement de sa propre créativité